Beyin dostu beslenme için bu önerilere kulak verin!
Balık ve cevizi sofranızdan eksik etmeyin; Beslenme alışkanlıkları değiştirilmeli Beyin sağlığı ile beslenme arasındaki doğrudan ilişkiye dikkat çeken uzmanlar, beynin sağlıklı yaşlanması için Omega3 başta olmak üzere E vitamini, C vitamini, B12 vitaminlerinin önemini vurguluyor. Vücudumuz tarafından üretilmeyen Omega3 ve […]
